Stage de Pilates, animé par Françoise Cohen

Sam 30/03 : Stage de Pilates, animé par Françoise Cohen

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Françoise Cohen propose un stage de « Pilates » le samedi 30 mars 2019 de 15h à 17h.

La méthode « Pilates » est une technique de remise en forme douce inspirée du yoga et de la gymnatique qui fait travailler tous les groupes musculaires, en particulier les abdominaux et les fessiers. Le Pilates permet de développer la musculature, de raffermir le corps et de stimuler l’esprit dans le cadre d’une pratique régulière.

Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps et éprouver une sensation de bien-être.

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> L'animatrice : Françoise Cohen

Certifiée de l'école Corps-Pilates, et est diplômée en Instructeur Pilates, Matwork. Diplômée du brevet d’état d'éducateur sportif. Elle exerce depuis 1987 dans diverses associations du département du Val d'Oise.

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> Informations pratiques :

Public : adultes
Horaires : de 15h à 17h
Tarif : 25€ (adhérent) et 30€ (non-adhérent)
Lieu : Centre Culturel François-Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

Le samedi 30 mars
Centre Culturel François-Villon